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【饭后吃梨可大量排出体内致癌物质】..._实用

【饭后吃梨可大量排出体内致癌物质】研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。**结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

实用健康知识
【44岁前戒烟可赚回9年寿命！】全球..._实用

【44岁前戒烟可赚回9年寿命！】全球卫生研究中心最新报告指出,如果35-44岁戒烟,可以挽回9年寿命;45-54岁戒烟能挽回6年寿命,55-64岁戒烟也能延长4年生命。此外，无论烟龄长短,如果能在34岁前戒烟,则对寿命影响不大.放下手中的烟吧,为你和家人赢来宝贵的相聚时光！

实用健康知识
【“过劳肥”你中招了吗？】工作那么累..._实用

【“过劳肥”你中招了吗？】工作那么累，体重怎么还在飙升？你大概是“职场过劳肥综合征”了！专家称：工作压力大、饮食不规律、**才睡觉，这样工作状态的人很容易出现“过劳肥”。**、IT人员等是最容易中招的人群，此类岗位，五分之二的人会发胖，工作三年后，15%的人会胖9公斤。

实用健康知识
【被闹钟吵醒易患病你讨厌闹钟么？】..._实用

【被闹钟吵醒易患病你讨厌闹钟么？】睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒；从深度睡眠被突然叫醒，人的短期记忆力、认知能力会受到显著影响，这些能力最多为正常状态的65；长期被闹醒将导致慢性压力，增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险；**人将闹钟评为最讨厌的人类发明之一。你讨厌闹钟吗？

实用健康知识
【不爱换床单，当心得鼻炎！】“人的一..._实用

【不爱换床单，当心得鼻炎！】“人的一生有1/3的时间是在床上度过的，如果床单脏，很可能产生一系列健康隐患。”英国伦敦执业过敏症专科医师亚当·福克斯博士强调，即使床单看上去不脏，也遍布了成千上万的细菌、病毒，如果你懒得换床单，很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等疾病。

实用健康知识
【喝蜂蜜5个提示】①时间最好在早晨，..._实用

【喝蜂蜜5个提示】①时间最好在早晨，可以快速补充体能；②脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子；③想美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好；④爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好；⑤身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。

实用健康知识
【晚上千万不要躺着玩手机视力偏差可..._实用

【晚上千万不要躺着玩手机视力偏差可不是小事】晚上千万千万不要身体侧躺着玩手机噢：左右横躺着对左右眼睛的**力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的**造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的！有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。

实用健康知识
【五指按摩】按摩【拇指】可缓解：心..._实用

【五指按摩】按摩【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。

实用按摩知识
【落枕了，试试抗力运动】一觉睡到天亮..._实用

【落枕了，试试抗力运动】一觉睡到天亮，醒来后却觉得颈背部酸痛，活动受限？那你很可能是“落枕”了。抗力疗法有助于缓解颈背肌肉疼痛，改善血流，治疗落枕。

实用健康
【如何保养护肤品】1、去角质产品宜..._实用

【如何保养护肤品】1、去角质产品宜存放在干燥环境中。2、爽肤水和乳液 10°C-20°C保存最佳。3、过期营养霜可以当作发膜。4、维他命产品最好在15°C左右保存。5、美白产品蔽光性差，不宜长时间暴露保存。6、眼霜开封后6个月内须用完。

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好吧，很强大，全是神器啊~~..._实用

好吧，很强大，全是神器啊~~

实用创意家居
实用24招，做身体垃圾清道夫。今天你..._实用

实用24招，做身体垃圾清道夫。今天你清理了吗？保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

实用减肥
【9个减肥窍门边看电视边瘦身】广告时..._实用

【9个减肥窍门边看电视边瘦身】广告时间，上厕所时，哪怕就是对着电视，都是你可以利用的瘦身时间。我们应该怎样做呢跳绳、站弓步、坐在健身球上……有太多你可以选择的方式，推荐9个超棒的减肥方法，让你边看电视变瘦身!【有用是有用不过有点慢~适合辅助减肥注意别过量】

实用减肥
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【恐怕你连第一条都不知道】这些小常识，全部背过一点都不过分啊！

实用生活百科
【教你如何去掉优酷网的30秒广告】我..._实用

【教你如何去掉优酷网的30秒广告】我们去看视频，无论是优酷，酷六，还是，我乐，土豆，六间房等都有15~30秒的广告，不想看，但又不得不看，很烦？超想去掉它对不对？你的愿望成真了，现在我们就以xp系统对优酷网的为例来讲解其方法！~

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【原来全家福也可以这样照是不是很幸..._实用

注：该图片已删除，如上为替代图片，图文无关。

实用摄影知识
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有多少人知道呢？书本被水弄湿了皱了，只要把书放在冰箱冷冻室一夜，就能变成原来的样子哦

实用生活常识
【50条魔法减肥秘诀】史上最全之50..._实用

【50条魔法减肥秘诀】史上最全之50条减肥秘诀~只要你坚持，就不信不瘦！！！我要从我喜欢的第十九条开始，乱扭一顿去！

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