新鲜的红苹果

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苹果不仅味道好，作用也很多哦!常常吃苹果可以降低血脂、降血压、预防癌症。**有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又*和的一种。但它的营养价值却不能小看。中医相信它可生津润肺，健脾开胃。营养学上的分析，指出苹果含有多种果糖，并含有多种有机酸、果胶及微量元素，纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。“一天一个苹果”是人们熟知的健康>**，苹果被科学家称为全方面健康水果。

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