普拉提
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彼拉提斯,****多翻译为普拉提或普拉提斯,是由德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。约瑟夫·皮拉提斯为他开发的这项运动,由英语:Control(**)创造了一个新字英语:Contrology,因为他相信,这项运动的核心,就在于对肌肉的**。**人一向注重身体肌肉和生理机能的训练,例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练,而东方人着重呼吸和心灵集中的训练,如瑜珈和太极。普拉提吸取了东**文化,兼容了生理与心理的相关研究成果。随着现代社会的发展,普拉提(Pilates)不断进行了一些人性化的改善,融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形
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