食方.食疗食补.健康膳食
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「三红汤」材料：大枣小枣各2枚，枸杞..._食方.食疗食补.健康膳食「三红汤」材料：大枣小枣各2枚，枸杞15粒，生山楂5片。步骤：将枣和山楂**，枣剥开，然后放入壶里以沸水冲泡开，趁热喝，小心烫。tips: 1.可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。十分适合熬夜人群喝，并且对于女孩子还可起到有效的预防贫血作用。经常喝，效果就会慢慢明显的哟。2.还可以放入柠檬、绿茶及冰糖，酸酸甜甜的又很清香，当然效果还是原三样要来的好拉。
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