餐桌上的水果
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餐桌上的水果 壁纸图片..._餐桌上的水果
都说水果是一类非常健康的食品,**发现水果吃得多的人,多种癌症、慢性病甚至骨质疏松都比较少。营养学家们说了,我们**人吃水果的*均数量还太低,要多吃。可是,这水果该什么时候吃好呢?有关水果应当饭后吃还是饭前吃的问题,不知道让多少人面对水果不知所措。不过,有没有人想过,干脆把水果放在吃饭的时候吃呢?这种吃法会有什么问题吗?似乎找不出反对的理由。所谓空腹吃刺激胃——一边吃饭一边吃水果,不会有这样的问题。所谓吃饱了再吃不利于消化——在吃饱之前就吃了水果,也不会有这个问题。既然如此,为什么不能在吃饭时吃水果呢?没有人规定,水果必须与三餐分离。既然吃饭时能喝果汁,能吃水果沙拉,炒菜能够用小番茄,没有理由
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