拖延症与懒有区别吗看过之前不要给自己乱贴标签

拖延症与懒有区别吗？有的人只是因为在某些事情上的懒惰，就轻易给自己贴上拖延症的标签。其实两者还是有实际的区别的。

拖延症与懒有区别吗

拖延症和懒的区别

　　拖延症是一种心理问题，而常常与懒惰联系在一起，分不清自己到底属于哪个范畴。简单来说，拖延症与懒惰有一定的交集，但并不是指懒惰。

　　从词义来分析，拖延症”指的是后果消极、本可避免的推迟行为;而“懒”则是个生活化的词。与拖延症有关的因素一般为信心不足、动力缺失、冲动分心和回报遥远，而与懒惰有关的因素一般为懈怠、好逸惡勞、缺乏行动的欲望等，主要是原动力上面的缺乏，而非心理层面原因。

　　从懒惰的根本原因来看，因为缺乏原动力而推迟做某事，不一定是拖延，有时反而是一种自我保护。但当这件事不得不做、及时做更有利时，“懒”造成的推迟才能算是拖延。这么说来，处于“懒惰”状态的人们可能是自得其乐的，而并非产生消极情绪。

　　另外，从拖延的原因来看，它绝不限于“懒”，情绪问题、分心问题以及延迟问题(即：回报遥远)，都可能引发拖延。所以直接给自己或别人贴上这两个标签，都是太武断的。

拖延症的心理状态

　　这些人愿意相信自己拥有特殊才能或“非凡”潜力，但私底下，却很害怕自己并非如此。他们不敢拼尽全力，怯于可能会发现，自己其实并非想象中那么聪明，那么有才，那么特别。他们也会做事拖拉。他们不寻求所需的精神治疗，那样就可以将自己的不成功归咎于焦虑。他们滥用药物、酗酒，这样就可以怪罪于宿醉和失眠。他们接受任务却又未能付诸实践。讽刺的是，他们畏惧失败，最后反而阻碍了自己成功。他们的自尊心虽一时间受到保护，但长远来看，他们错失目标，最终在后悔和失败感中过活。