意志力薄弱怎么克服，增强意志力的五种方法
是不是很多时候明明心里很想做成一件事，身体却永远付出不了行动，到最后又疯狂抱怨自己，之后还是行动不起来，然后又抱怨自己，一直在这种恶性循环里出不来，其实这就是意志力薄弱的一种典型表现。既然意志力薄弱会带来这么多不好的结果，那意志力薄弱怎么克服呢？下面就让我们一起来看看。
意志力薄弱怎么克服
1、制定目标要小而近
目标要小而近的意思是指，指定的目标不能太大，什么今天要背完这一页单词这种的就算是大目标，最好是能多小就多小，什么一天背15个单词就够了，目标要近的意思是指，就只制定接下来半小时内你要干什么，不要制定一个月内你要干什么，因为时间越长你越没有动力。
2、坚持到底
怎样算是坚持到底呢，就是今天只想玩，干什么都可以就是不想学习，这个时候该怎么坚持呢？建议是不管是哭还是闹还是折磨自己，一定要把今天的15个单词给背了，不用记得多好，翻开书背一遍就行，要不你看一遍，反正一定要背单词！不能一下都不碰单词。每天这样，你就会发现你可以坚持了。
3、解决障碍点
你要弄清楚自己为什么就是做不了事情，是因为手机太好玩，还是自己不想努力，找到阻碍你做事情的障碍点，然后解决它。至于怎么解决，就看你自己了，要想练意志力就要受点苦，没办法，能量守恒定律，得到什么就一定要付出。
4、提高自信
要知道光脚的不怕穿鞋的，你都已经没有退步的空间了，那还怕什么。在这种情况下，努力只会进步啊，第一名的人永远都在第一名，他不能变了，可是你可以啊，你可以一步，一步的接近第一名，然后成为他的威胁，没自信的应该是她才对。不要还没努力，就觉得自己不行，你知道的，那就是好吃懒做！
5、降低期望
很多人是被自己打败的，因为他们总以为努力了就会有进步，努力了就可以做到。这是最傻的一种失败方式，仔细想想，人家好不容易走到顶峰，能享受万人敬仰的目光，怎么可能那么容易就把位置让给你！你要做的就是降低期待，但行好事，莫问前程。
随心一句： 你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么你早晚会离开他。直到有一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天崖，而今咫尺。
随心一句： 我总是口是心非以至于你认为我很坚强。
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