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养生问题:秋天能不能吃姜 秋天能吃姜吗

在秋天能不能吃姜呢?有种说法,在黑夜不能吃姜,真的是这么吗?与此同时,姜不宜和啥一起吃,哪些人不能吃姜呢?在这里,为我们总结一下关于吃姜的多见误区都有哪些吧。

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秋天能不能吃姜

秋天气候干燥,最易伤肺;生姜性温味辛,辛入肺,久服易伤阴动火,呈现咳嗽、咽喉胀痛等体现,加重秋燥对身体的损伤,故“秋不食姜”。

中医认为,白天为阳,黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛,辛能发散,黑夜食用生姜,易呈现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等体现,故“夜不食姜”。

可是,秋不食姜并不是绝对的,需求辨证对待。关于体质偏寒之人,如果常常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷,并且有吐逆清涎的体现,或许患者归于虚寒体质,患的又是“寒证”,此时秋季食用姜能够起到温肺暖胃、散寒止咳的效果,不用忌惮。生姜富含挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等,能加快血液循环,影响胃液排泄,推进消化,还有抗菌和削减胆结石的效果。体寒的人早上吃一点姜,对健康有利。

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云初·**
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2021-03-30 13:58:20
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