躺着看手机对眼睛的危害,睡着看手机对眼睛的伤害

相信大家在玩手机时特别是坐在床上玩看手机的时候，可能会因为想要更舒服，于是就不自觉的躺在床上来玩手机了，但是躺着看手机对眼睛是有伤害的。那躺着玩手机对眼睛会有什么伤害吗？

眼睛干涩

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睡着玩手机的时候，为了看得更清楚或是姿势更舒服，会把手机拿得很近，眼睛跟手机屏幕的距离就会缩短，长时间这样专注看手机，容易导致眼睛角膜水分挥发快，出现眼睛干涩。甚至容易患上干眼症，出现刺痛、流泪等症状。

视力偏差

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在躺着的时候，有的人喜欢侧躺着看手机，左右侧躺对眼睛的**是比较大的，长期容易引起左右眼睛视力偏差。

视力模糊

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长时间躺着看手机是很容易就引起视力模糊的，特别是晚上再光线较暗的环境中长时间看着手机，会引起眼周肌肉紧张，影响眼睛正常的聚焦能力，引起视力模糊。

造成散光

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在躺着玩手机时，特别是侧躺着玩手机时，两只眼睛看手机的视线都是斜的，眼皮**角膜会使角膜弧度改变，发生散光的情况。

相信大家在玩手机时特别是坐在床上玩看手机的时候，可能会因为想要更舒服，于是就不自觉的躺在床上来玩手机了，但是躺着看手机对眼睛是有伤害的。那躺着玩手机对眼睛会有什么伤害吗？

导致近视

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躺在床上的时候，有时可能不能保证***眼睛之间的距离适当，专注于玩游戏或是刷微博时，由于手机上的文字比较小，会不知觉的缩短眼睛跟手机的距离，长期下来是容易导致近视的。

导致结膜炎

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躺着玩手机对于正常的眼压是有影响的，长时间的保持这种姿势，容易导致血液流向眼睛，造成眼部结膜血管的轻度充血，长期会因为结膜**出现慢性炎性病变而引发慢性结膜炎。

小贴士

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为了眼睛的健康，不要再躺着玩手机了，即使要玩也不能长时间的玩，等到眼睛受到伤害就追悔莫及了。

生活常识  

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