喝酒后如何护肝,喝酒后怎么护肝,酒后护肝养肝 最养肝护肝的10种食物

人们在遇上高兴的事情和朋友多饮几杯，为了生意上的事情与客户多饮几杯都在清理之中。但是当体内酒精过量而身体难受时，就需要将体内的酒精及时代谢出去了，那么喝酒后如何护肝好呢。

葛根汤护肝解酒

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中医认为葛根有解酒、生津、止渴的作用，饮酒后用适量的葛根煎汤饮用，不但可缓和酒醉的突临，更主要的是可以保肝护肝，减轻醉酒后次日的症状。

葛花汤护肝解酒

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用葛根花30克，加入适量的水煎汤饮用，解酒效果非常好。葛花被民间誉为“解酒神饮”，在酒后饮用能够迅速醒酒，减轻肝脏的压力。

吃个柿子来护肝

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柿子中含有丰富的果糖和维生素C的水果，是防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精，减轻肝脏的解毒负担，此外柿子中所含的钾还有利尿作用。

杜仲叶泡水可解酒护肝

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杜仲叶中含有的天然活性成分可以帮助排除血管内残存的酒精成分，也有明显的降压和缓解头痛的作用，对心脏、肾脏以及肝脏都有一定的保护作用。

人们在遇上高兴的事情和朋友多饮几杯，为了生意上的事情与客户多饮几杯都在清理之中。但是当体内酒精过量而身体难受时，就需要将体内的酒精及时代谢出去了，那么喝酒后如何护肝好呢。

蜂蜜水可以护肝

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蜂蜜可以增强肝细胞的解毒功能，是进入肝细胞的毒性物质能够有效的被分解掉。饮用蜂蜜水可以对长期饮酒所导致的脂肪肝及肝损伤有一定的修复作用，可以有效的预防酒精性肝及酒精性肝硬化。

手掌穴位护肝法

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用指尖或者牙签按压刺激手掌反射区穴位肝穴（位于无名指第二关节**）和肾穴（位于小指第一关节**），可以治疗和预防醉酒而提高肝脏的解毒功能。

生活常识  

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