喝咖啡后心慌怎么办,喝咖啡后心慌怎么缓解,喝咖啡心慌怎么缓解 喝咖啡心慌怎么缓解

咖啡虽好，但是要适量饮用，不可太过依赖，不少人喝咖啡后会出现心慌的现象，这主要是因为咖啡中的***兴奋神经中枢，导致心率增加，血管兴奋所致，若是心脏不好，可能情况会出现的比较频繁，那喝咖啡后心慌怎么办才好呢?

不空腹喝

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喝咖啡后心慌可能是因为你空腹饮用咖啡所致，这种情况导致的心慌，并不是心脏方面的问题，建议不要空腹喝咖啡，一般在早餐后或者午餐后饮用。

不大量喝

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喝咖啡后心慌还有一种原因就是因为咖啡喝太多了，***等物质过度的刺激血管，扩张血管，刺激心脏，加快心脏活动速度，自然感觉到心慌心悸，**咖啡的饮用量，一天饮用一杯，不超过2杯，不天天喝，就不会出现这种情绪。

按摩穴位

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喝咖啡后心慌可通过按摩内关穴加以缓解，内关穴可以疏通经络治疗心包经，位于前臂正中，腕横纹上2寸，经常按压有宁心安神，缓急止痛，疏通经脉的作用，心慌心悸情况可按摩内关穴。

换一种咖啡

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很多人喝咖啡心慌是咖啡的种类所致，有的人喝速溶咖啡会心慌不适，但是喝现磨的却没有，喝这个品牌心慌，换一个品牌则没有这种情况发生，因此爱喝咖啡的人哟啊选择一款适合自己的咖啡。

咖啡虽好，但是要适量饮用，不可太过依赖，不少人喝咖啡后会出现心慌的现象，这主要是因为咖啡中的***兴奋神经中枢，导致心率增加，血管兴奋所致，若是心脏不好，可能情况会出现的比较频繁，那喝咖啡后心慌怎么办才好呢?

医院检查心脏

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一喝咖啡就有心慌，心悸，心跳加快问题，*日里也时不时有心慌情况发生，建议去医院检查一下心脏，排除心脏疾病，若是心脏不好引起，建议以后少喝咖啡。

生活常识  

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