啤酒对身体有好处吗 夏季喝啤酒有4大好处 长期喝啤酒有什么好处

夏季炎热的天气，到了晚上很多人喜欢到外面散散步，吃点夜宵，喝点酒，尤其是男性朋友，一定要喝点啤酒，这样能缓解一下燥热带来的不适感。

提神

1

啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，还能促进肌肉松弛。

护眼

2

啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12、维生素B2(核黄素)。

维生素B12对保护视力和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。

助消化

3

啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

利尿

4

啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。研究表明，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。

生活常识  

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