世界上最大的肱二头肌:臂围比腰粗(堪称大力水手)
很多健身者第一次向别人展示肌肉的时候，都习惯于展示自己的肱二头肌，而这个世界上最大的肱二头肌维度竟然达到了79厘米，相信大多数人应该都无法想象，他的肱二头肌几乎就像动漫人物一样离谱，因此也有人称他是现实生活中的大力水手，他就是来自**的穆斯塔法·伊斯梅尔。
世界上最大的肱二头肌：臂围79厘米
虽然我国常说胳膊拧不过大腿，但穆斯塔法·伊斯梅尔可能是个例外，因为他的胳膊可是名副其实的麒麟臂，虽然他并不是世界上最强壮的人，但他的肱二头肌却是最强的，最大维度甚至比一个成年人的腰还要粗上不少，因此在2013年就被列为了世界上最大的肱二头肌。
当时才刚刚度过24岁生日的伊斯梅尔就已经能够轻松的举起227公斤的物品，因此举起一个成年美女根本不在话下。他表示自己一直都在朝着职业健美运动员的方向努力，从十几岁的时候，健身房就是他每天必到的地方，当时就有不少人对他的肱二头肌赞不绝口，这也正是他之后专心训练肱二头肌的一大原因。
而伊斯梅尔之所以能够拥有这么大的肱二头肌，除了因为他有天生的优良条件，最重要的还是因为他之后刻苦严格的锻炼，据他表示自己每天至少要到健身房运动3小时，最少也要锻炼2次，其中的项目包括举哑铃、举重等专门训练臂部力量的运动，最终他的手臂才能达到这样惊人的成绩。
最讨厌吃菠菜的真实版大力水手
虽然人们都称他为大力水手，但他表示自己的肱二头肌比大力水手可是粗上不少了，而且自己并不喜欢吃菠菜，甚至他最讨厌吃菠菜，不过他喜欢一些高蛋白低脂肪的食物，比如鸡胸肉、牛肉以及鱼肉等，相信健身的朋友应该也看出来了，这都是增肌减脂的好食物，因此这也就解释了为什么伊斯梅尔能够将肱二头肌练的如此成功。
人面桃花里，浅笑如酒，竟醉了三生石上的.誓约。经年之上，弹一曲高山流水，吟一阕莫失莫忘。一切都是机缘，亦或是定数。所以，我们生命中所遇到的每个人，都应该要珍惜。人生长途漫漫，我们不可能每一步都走得那么完美，摔上几跤，走几段弯路，这并非坏事。
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