***能去水肿吗 ​***怎么买

***不能减肥，也无法瘦，主要是**腿部，让双腿看起来更细更面条，***是可以帮助MM们消水肿的，是一种塑性、**的袜子。

***能去水肿吗

***对消水肿是有效果的，但是效果不大。***是一种塑性**的袜子，对有静脉舒张的人士有一定的治疗效果，腿部水肿严重是没用的。***不能减肥，***本身有一定的压力，腿部被挤压进高弹力的袜子，看起来就会像瘦了。

***怎么买

市面上许多商店都有卖***，购买***只要认准正规渠道以及知名品牌就可以了。可以选择网购也可以在实体店入手。在选购***时要注意看清***的d和m值，以及***的材质，避免买到假的***。

如何消除腿部水肿

1、耻骨两侧的淋巴结血液疏通的关键位置，用手指轻轻按压直到能感觉到这个部位发热为止，按摩时间大约为1分钟左右。

2、双手握住脚踝，用双手的大拇指进行按压，并从脚踝的前方开始用力向上按摩到膝盖的位置，重复至少5次。

3、腿部微微弯曲，双手握住膝盖上方位置，大拇指用力从膝盖上方一直按摩至大腿根部，重复至少5次。

4、从膝盖外侧开始，双手大拇指将膝盖上方的肌肉向上提拉，再分别向外按摩，用拇指缓解膝盖上方的水肿。

如何预防水肿

对于长期站着或坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下，通过锻炼能达到防浮肿的作用。注意腿部保暖，在空调房最好用毛毯盖住双腿。养成每日泡脚的习惯，加速全身血液循环。

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