普洱茶一天喝多少

普洱茶一天喝800～1000毫升为佳，其中含有***，饮用过量会导致大脑亢奋，加重心脏负担。精神衰弱的人要少喝普洱茶，否则易加重病情。普洱茶中含有丰富的营养成分，其中的维生素c可以抗氧化、延缓衰老。

普洱茶一天喝800～1000毫升为佳

普洱茶一天喝800～1000毫升为佳，茶叶中含有***，适当饮用具有提神醒脑的作用，但不适合饮用过多，否则会有***摄入过量的风险，导致大脑长时间处于亢奋状态，加重心脏负担。

注意精神衰弱、失眠多梦或者肠胃不佳的人最好少饮普洱茶，否则容易加重病情。孕妇和儿童不要饮用茶水，会影响自身。茶叶中含有丰富的营养元素，适当饮用有助于身体健康。

茶水中含有丰富的维生素c，适当饮用可以起到美容养颜的效果，普洱茶属于发酵后的茶，没有绿茶的寒性，可以滋养身体，还能抗氧化，延缓衰老，因此适合养生的老年人饮用。

随心一句： 不必逞强，不必说谎，懂你的人，自然会知道你原本的模样。

随心一句： 在爱与被爱的选择里，我选择了被爱，错又能如何？

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