山茶油可以炒菜吃吗

可以。山茶油中含有的不饱和脂肪酸是所有食用油中最高的，山茶油含有丰富的维生素A、B、D、E、胡萝卜素和其他的抗氧化剂，还含有茶多酚和山茶苷等生理活性物质，适量食用对人体是有益的。

山茶油可以炒菜吃吗

山茶油不仅可以炒菜，还可以用来凉拌、煎、炖等，是一种遇热比较温和的食用油。

山茶油属于木本植物油，不存在转基因，作为食用油更健康、更安全。

随心一句： 心，颤颤地，是在想你的时候；情，浓浓地，是在念你的刹那。不管未来多么遥远，有你，有我，就有美丽的憧憬在我心间，让我拉着你的手，一路走下去。

随心一句： 欺人莫欺心，伤人勿伤情。信任一个人很难，再次相信一个人更难。别把他人的善良当软弱，那是一种大度；别把他人的宽容当懦弱，那是一种慈悲。好脾气的人不轻易发火，不**不会发火；性子淡的人只是装糊涂，不**没有底线。感情，不能敷衍。

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