乌龙蜜桃茶的危害

空腹饮用乌龙蜜桃茶容易引起低血糖的情况，出现饥肠辘辘、头晕眼花、四肢无力等症状。乌龙蜜桃茶内含有大量茶碱，睡前喝太多容易引起失眠，还会影响睡眠质量。乌龙蜜桃茶不宜喝冷的，否则不仅会刺激肠胃而且还会引起腹痛、腹泻的症状。

1、低血糖

空腹的时候最好不要喝乌龙蜜桃茶，否则可能会引起低血糖的情况，出现饥肠辘辘、头晕眼花、四肢无力等症状。建议喝乌龙蜜桃茶的时候应该在饭后1～2小时之间，不仅可以帮助人体吸收维生素，而且还能补充营养。

2、影响睡眠

建议睡前不要喝太多乌龙蜜桃茶，否则不仅会影响睡眠，而且还会导致失眠的症状。由于乌龙蜜桃茶内含有大量茶碱，睡前喝太多不容易消化并排泄，这样茶碱就会影响人体的睡眠系统，到了晚上之后人就处于亢奋状态。

3、刺激肠胃

乌龙蜜桃茶不宜喝冷的，否则容易引起肠胃的刺激，造成腹痛、腹泻等不适症状，因此要及时保养肠胃。同时如果饮用大量乌龙蜜桃茶也对肠胃不适，而且还会冲淡肠胃中的胃液，导致肠胃的消化速度变慢。

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