炭焙铁观音作用和功效

炭焙铁观音不仅可以防止心血管疾病，还有减肥瘦身、延缓衰老的功效。炭焙铁观音不仅具有铁观音的香气，使其依旧保持活性延长了保存的时间，而且又轻微提升发酵程度，是很多人都喜爱的茶叶。

炭焙铁观音中含有大量的茶多酚，这种成分对降低胆固醇都一定的作用，也可以预防动脉粥样化斑块等心血管疾病。

炭焙铁观音中的茶多酚不仅可以预防疾病，还可以促进体内脂肪的分解，还能促进**的中性脂肪酶的代谢活动，所以常喝炭焙铁观音可以帮助减肥瘦身。

炭焙铁观音中含有多酚类化合物，它可以防止体内不饱和脂肪酸过度氧化，这样可以延缓衰老。

不过大家要注意，炭焙铁观音虽然好，但是并不是适合所有人饮用。经常失眠的人不适合喝炭焙铁观音，特别是晚上喝浓茶，炭焙铁观音中含有***会刺激人的神经，让人提神醒脑，从而导致失眠，这样长时间失眠就会影响人体的分泌系统。

营养不良的人和孕妇也不适合饮用炭焙铁观音，炭焙铁观音可以促进体内脂肪分解，这样不利于人体吸收营养；而孕妇本身在孕期就要注意饮食，饮茶容易在孕期引起缺铁性贫血，而且茶叶中的***会刺激到心脏，对胎儿的生长不利。

重要的工作要用倒计时来推动！任何计划最好从今天开始，现在开始！

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