秋季正是吃山楂的季节,将野生山楂果和胡萝卜一起做成山楂果茶,做出的味道十分适合小孩的口味。先准备号山楂果和胡萝卜,用水将山楂煮到外皮脱落,接着煮胡萝卜,将山楂去核去蒂,用破壁机将山楂打成泥,胡萝卜也打成泥,将两种蔬菜混合在一起,加水和冰糖大火烧开,等到粘稠既可以饮用。
1、准备一点胡萝卜和冰糖。
2、用水把山楂煮到外皮破裂,捞出晾一下。
3、然后煮胡萝卜块。
4、山楂去核去蒂,加一点凉开水。
5、用破壁机打成泥,过滤。
6、胡萝卜也同样加水打成泥。
7、两种蔬果泥混合,加水和冰糖,大火烧开后,小火煮10分钟,注意要时常搅拌一下,等看着粘稠后就可以喝了。
野生山楂果茶可以促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有着多种药用价值。
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