胃不好可以喝红茶吗

胃不好已经成了很多人面临的健康问题，吃饭需要百般忌口生怕刺激到胃，很多人都不知道胃不好可不可以喝红茶？

红茶是一种百分百酵茶，就是全发酵的，主要采用茶树上新的牙叶，经过发酵等很多加工步骤制作而成。红茶里面有很多营养元素，比如钙、胡萝卜素、维生素A等等。红茶的作用很多，比如消水肿、利尿、抗酸化、降低心梗等等。煮红茶时，一般加入红茶3克，适量牛奶或者甘蔗、糯米，煎煮10分钟左右，将红茶过滤掉即可饮用。每一杯红茶加3次水的口感最好，每一杯红茶水剩余三分之一时便可加水，不要饮用放凉后的红茶，要保持红茶的温度和浓度。饮用时间饭前或饭后一小时最佳。

胃不好可以喝红茶，红茶中的黄酮类化合物对胃不好的人特别适合，能保护胃黏膜。

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