祛湿喝什么茶好

除湿气效果最好的就是最本色的绿茶 。

因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留了下来，因此，湿气重的人不妨多喝绿茶 ，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶 。

绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类，最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光，一边让茶香散布周围。

时光在走，年龄在长，对很多的事都会很*和与淡然，有些事，在年轻的时候你不懂得，在懂得的时候，你已不再年轻，岁月让每个人的人生深刻，可是时光却无法倒流，跌宕起伏的一生，回眸只是云淡风轻，时光老去人亦成长，看尽人世繁华，一些**，如过眼云烟，任世事变迁，心依旧安然。

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