***茶的功效与作用 ***茶禁忌人群

核心功效

　　行气开郁、抗菌消炎、疏肝明目

***茶简介

　　***茶是**十大名茶之一，是摘自春天里的盛开的***和茶叶一起搭配生长地花茶，具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气，是口感香甜的受大家欢迎的花茶。常喝***茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

　　功效作用

　　1、行气开郁：***所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

　　2、抗菌消炎：***对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

　　3、疏肝明目：***茶可以疏肝明目、润肤养颜，对于面色暗哑无华者，有排毒养颜的功效。

　　适宜人群

一般人群均适宜

　　禁忌人群

肠胃堵塞者、神经不好者、压力大经常失眠者、体虚贫血者、重疾病患者。

　　不宜同食

1、薄荷叶，***茶和薄荷叶同食，会对身体不利；

2、红茶，***茶和红茶同食容易导致烦躁、紧张。

　　食用方法：

　　1、***茶

将适量的清水放入开水壶中烧开，放入适量的金银花和***，用筷子把浮在表面的金银花和***搅拌一下，盖上盖子焖5分钟就可以饮用了。

　　2、***粥

　　糯米和小米用清水**并且浸泡一段时间，接着在砂锅中放入清水，倒入糯米和小米。大火烧开后用小火煮上十五分钟，然后将栗子和红薯都放入粥中再继续煮。栗子和红薯熟透后就可以关火放入糖调味了。粥出锅后放些***在粥上，***粥就做好了。

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