韭菜鸡蛋汤功效与作用

韭菜含有较多的粗纤维，营养丰富，能够增进肠胃的蠕动，可以预防生活中习惯性的便秘情况。鸡蛋几乎含有人体所需要的所有营养物质，价值较高，因此日常生活中可适当的饮用一些韭菜鸡蛋汤。

韭菜鸡蛋汤的功效和作用

韭菜属于温性食物，含有很多的纤维素、维生素等，可以促进人体肠胃的蠕动，帮助消化，能很好的防止便秘。韭菜含辛辣味，对于没有什么胃口的人群来讲，通过韭菜的摄入可以增强食欲。不过韭菜有很浓的味道，建议吃过之后可以嚼一片口香糖。

鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，其中蛋白质对人体个别**损伤有较好的修复作用。蛋黄中还含有矿物质，可以为人体提供所需的重要微量元素。

韭菜中还含有核酸，每周可以喝两三次韭菜鸡蛋汤，可以为人体补充核酸。并且韭菜对女性月经期间出现的经漏和带下也有很好的作用，包括准妈妈也可适当的饮用韭菜鸡蛋汤。

随心一句： 我的情也真，我的意也真，月亮**我的心，轻轻的一个吻，是我深深的一段情。此情此意，哪怕走到天涯海角，哪怕海枯石烂，哪怕斗转星移，我都永远铭刻心头，一生不变，爱你到永远！

随心一句： 人最软弱的地方是舍不得，舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

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