甲鱼的功效与作用
食材简介：
甲鱼，也叫团鱼、水鱼等，是鳖的俗称，卵生两栖爬行动物，是龟鳖目鳖科软壳水生龟的统称,共有20多种。**现存主要有**鳖、山瑞鳖、斑鳖等，其中以**鳖最为常见。它的**有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的称号。
营养功效：
甲鱼是一种珍贵的经济动物，不仅肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量极高，被视为名贵的滋补品，而且全身各部分均可入药，具有滋阴清热，*肝益气和破结软坚与消淤等功效。据民间传说，甲鱼血还能治疗贫血，肺病、气喘、神经衰弱等症。
适用人群：
甲鱼十分滋补，一般人群均可食用，尤其适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用；患有慢性肝炎，肝硬化、腹水，肝脾肿大，糖尿病，低蛋白血症以及肾炎水肿之人也可经常吃甲鱼；另外，高血脂，动脉硬化患者常吃甲鱼对病情有辅助疗效。
饮食禁忌（人群）：
甲鱼滋腻，久食败伤脾胃，会导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、虚弱腹泻及患有慢性肠炎、慢性痢疾之人忌食；并且，肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时甚至会诱发肝昏迷，故应少食。
搭配禁忌：
甲鱼不宜和鸭肉一起吃，久食会令人阳虚，水肿腹泻。
甲鱼不宜和黄鳝一起吃，孕妇吃了会影响胎儿健康。
甲鱼不宜和苋菜一起吃，会难以消化，加重肠胃负担。
适宜搭配：
甲鱼和枸杞子搭配，能够补肾强精，延年益寿。
甲鱼和桂圆搭配，有补脾胃、益心肺，滋肝肾的功效。
甲鱼和白鸽肉搭配，可滋肾益气、润肤养颜。
常见做法：
清炖甲鱼汤、乌鸡炖甲鱼、红烧甲鱼、山药炖甲鱼、甲鱼排骨汤等等。
随心一句： 风雨中走过，看你们甘苦与共，不弃不离，感动；缘分里使然，看你们喜结良缘，幸福美满，祝愿。大喜的日子，愿你们快乐到永远。
随心一句： 我想要的并不多，可我想证明我能够得到的比任何人都多。
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。