红薯叶有什么功效与作用

增强免疫力：红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。

帮助排毒：红薯叶中含有丰富的叶绿素，能够净化血液，帮助排毒。

改善便秘：红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，从而预防便秘及痔疮等问题。

抗氧化：红薯叶里含有丰富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病，如心血管病，癌症和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。

快乐是一天，不快乐也是一天，何必要让自己不快乐呢？是吧，让自己每天都快乐一点，让自己的内心每天都充满阳光，郁闷的时候学会换个角度看问题，不让灰暗占据着自己的心灵。这样，你会发现自己的人生将会是另外一个天地。

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