芹菜的功效与作用禁忌

镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用。

利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%。

营养丰富：100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克。

禁忌：

1、我们在吃芹菜的时候，如果自己对芹菜过敏，那么就不要再吃芹菜，否则容易引起过敏症状。

2、我们在吃芹菜的时候，如果芹菜已经变质或者马上就要变质，那么就不要再吃这样的芹菜，否则容易造成身体不适。

3、肠胃不好，那么就不要吃太多芹菜，否则容易造成肠胃不适。

4、我们在吃芹菜的时候，不要和黄瓜在一块吃，二者在一块吃容易破坏芹菜中的营养物质。

5、我们在吃芹菜的时候，不要和螃蟹在一块吃，二者在一块吃也会造成营养流失。

不堪重负的时候，我只能流着泪和你说一声再见。因为我想留在你的记忆力的，依然是当初那个坚强骄傲的我。我对自己说，失去爱的家园，我也要走得洒脱。失去爱的天空，我也让自己孤独而勇敢。

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