蔓越莓的功效与作用

1、维持肌肤年轻：蔓越莓中的维生素C，类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶，一方面它能给肌肤补充所需的大量营养元素，另一方面还能抵抗**基造成肌肤老化。并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。

2、避免老年痴呆症：蔓越莓中含有大量的生物黄酮，这是一种能强力抵抗**基的物质，现在的环境中我们经常会遇到**基的伤害，想靠自然方式来抵抗衰老很困难，经常吃些蔓越莓食品对于抗衰老，避免老年痴呆症是很有好处的。

我看过翻腾的海浪，却没见过你的微笑，我在浪里寻找你消失的踪影。

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