海带的营养价值及功效与作用

1、治疗甲状腺低下。因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

2、利尿消肿。海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。

3、防治富贵病。海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

4、减少放射性疾病。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。

命里注定，与你，我心中的流星雨，有一次盛大而逃不脱的邂逅。那年秋夜，我站在晴朗的夜空下，恰如今夜，韵墨写诗，饮酒邀月，独自数着一页页的时光，携着一缕缕的忧伤，叹岁月如梭，时光荏苒，叹红颜如水，蓝颜如花，叹人生无常，世事浮沉，心事悠悠，往事婆娑。一盏盏秋风，打马经过，一片片秋叶，凝霜泣露，就这样，我像一个雕像一样，屹立在秋的窗帘前，守候一种难言的，无关风花雪月的心事。

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