不要独自一人外出游泳,也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。冬季游泳要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
发生溺水后不要惊慌,一边大声呼救,一边攀住冰缘,避免身体沉入冰水中。双手及双臂不要乱扑乱打,否则会增大冰面断裂面积。
找到冰面最厚且裂纹少的部位。身体靠近冰面最厚部位的边缘,双手伏在冰面上,双足打水,使***浮起,全身成一条直线。
然后用手肘爬动,使全身逐渐离开水。离开冰窟窿后不要立即站立,要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。
随心一句: 当全世界都要我放弃,还是期待有人轻语一声,再试一次。
随心一句: 拒绝是促成的必经道路。
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