怀孕初期睡觉左右侧都不舒服是正常的吗

孕妈妈一定要左侧卧位睡觉吗

怀孕了初期本身就会有一定的妊娠反应如果左侧睡着不舒服右侧睡着也不舒服。可能和吃东西没有直接的关系，比如肠胃没有完全消化或者是妊娠的反应，都有可能会导致在睡觉的时候不管怎么躺着都会觉得不舒服。

 怀孕的初期，如果左躺或者是右躺都不舒服的情况下，可以选择*躺一点，不过*躺的时间不宜太长，可以来回的换姿势，这样在入睡的时候稍微能够舒服一点，另外室内的温度一定要调理好，保持在20摄氏度到25℃之间。

 真的初期因为吃东西容易出现呕吐的现象，所以在睡觉的时候也会影响到睡眠的质量，在吃东**面可以选择容易消化类型的食物，比如适当的吃一些粥类或者是流食等。这样能够防止肠胃有一定的负担，或者是造成妊娠反应等问题的发生，对于睡眠的质量也能够很好的改善。

随心一句： 只要心相系，天涯也咫尺。记忆像掌心的水，无论你张开还是攥紧，总有一天从指缝间流尽。我很开心可以陪你一起成长！亲爱的朋友，祝你永远都开心！

随心一句： 当时间过去，我们忘记了我们曾经义无所顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z