孕妇能天天洗澡吗牢记五大注意事项就行

洗澡是最*常不过的事情，但对于孕妇来说是需要仔细认真对待的，那么孕妇能像*常人一样天天洗澡吗，到底孕妇可以天天洗澡吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇能天天洗澡吗

　　孕妇夏天能天天洗澡，但冬天是没有这个必要的，女性怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。

　　因此孕妇是应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病，但洗澡时必须牢记一些注意事项。

孕妇洗澡注意事项要牢记

　　1.淋浴比坐浴好

　　最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。当然这里说的坐浴是坐在浴盆中的，并非坐在凳子上的洗浴。之所以不建议坐浴的原因是，怀孕后内分泌变化比较大，**内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

　　2.每天最多洗三次澡

　　从怀孕以后，皮肤上的皮屑就会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，所以洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。

　　但洗澡的次数是有讲究的，尽管夏天炎热，但洗澡次数也不要超过三次，准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时，也对皮肤也不好。

　　3.每次10-15分钟为宜

　　洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通，加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，会使孕妈妈脑部的供血不足，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间**在10-15分钟为宜。另外，饥饿和饱食的状态下都不易洗澡，吃饭后最好1小时以后再洗澡。