三伏天坐月子 太热怎么办
三伏天坐月子太热可适当用空调或风扇
天气炎热时，坐月子的产妇也可适当使用空调、风扇或者是扇子，不要相信那些不能吹空调、风扇的**，这是不科学的。三伏天这么热，不吹空调或风扇怎么过得下去，妈妈们应该以感觉舒适为宜。不过，吹空调或风扇的时候记得要避免直接吹到新妈妈，而且空调的过滤网也要经常冲洗，防止细菌滋生。
三伏天坐月子太热要经常开窗透气
要注意杜绝门窗紧闭的情况，要经常开窗透风，保持室内空气新鲜。而为了避免在换气的时候着凉，在换气的时候应该让新妈妈转移到另外一个房间，或者可以趁她出去晒太阳的时候，将各个房间窗户打开透气。
三伏天坐月子太热可不用头裹毛巾
坐月子的产妇为了防止头部受风寒，习惯头裹毛巾。在三伏天里坐月子，温度是最大的考验。高温时候，新妈妈其实不用头裹毛巾，但需要穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。这样穿着本来就比较厚了，要注意加重通风，避免处于高温、闷热的环境中，预防中暑。
三伏天坐月子太热可适当睡草席
三伏天晚上也很炎热，可产妇晚上不太适合较长时间吹风扇或空调，但是可以睡草席，再盖上一条毯子，不仅仅不会太热，也不会冷。注意，产妇睡的席子最好是草席或亚麻席，可不建议使用牛皮席和**，以免太冷感冒。
但是，要注意，很多草席质量不过关，它里面可能会有一些微生物，也可能还会带有一些味道，不适合把初生的婴儿放在上面，对产妇恢复也有影响。除非买到质量很好，很干净的，否则不推荐产妇用草凉席。
人们经常会谈三伏天色变，是因为这是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，如果妈妈们正好在这时候坐月子，那就比较恼火了，实在是太热了。那么，三伏天坐月子太热怎么办？为了让妈妈们顺顺利利的坐月子，不妨来了解下三伏天坐月子的技巧吧。
三伏天坐月子太热要注意身体清洁
在三伏天时，产妇的汗液分泌较多，又很容易滋生菌类，所以，注意个人的卫生十分重要。但是，由于产妇生产不久，不能直接盆浴，也不能淋浴，让家人在早晚时进行温水擦浴，在腋窝、**等还可适当的抹一些痱子粉，保持身体干净干燥。
三伏天坐月子太热需学会多喝水
产妇在三伏天坐月子时由于刚生完孩子，身体的汗腺分泌会比较活跃，环境又十分炎热，极易出汗，产妇身体内水分流失过快，适当的多喝一些白开水，不仅仅能起到补水效果，也能适当的解暑。不过，要注意，产妇饮水最好是白开水，不能喝冰水也不能吃其他冷饮。
三伏天坐月子太热妙用凉水降温又保湿
必要的时候，产妇的房间也可以摆一盆清水进行降温。不要小看这一盆水，如果在干燥的房间里放一盆凉水，可以达到降温、保湿的双重效果。
人们经常会谈三伏天色变，是因为这是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子，如果妈妈们正好在这时候坐月子，那就比较恼火了，实在是太热了。那么，三伏天坐月子太热怎么办？为了让妈妈们顺顺利利的坐月子，不妨来了解下三伏天坐月子的技巧吧。
三伏天坐月子的结语
总之，不管是夏天还是三伏天，产妇需长衣厚帽、不洗澡、不出门的“捂月子”的观念必须抛弃，可以适当的开门窗、吹空调、吹风扇，穿舒适透气的衣服，保持良好的卫生习惯，洗澡、洗头，这些都**降低了产妇中暑的可能性，使产妇在夏天一样能够安心坐月子。
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