孕妇打喷嚏流鼻涕怎么办
孕妇若得了一般的感冒,主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧,症状较轻,不用服感冒药一个星期左右就自行痊愈的,这种情况下孕妇感冒对胎儿是没有什么影响的。可以采取以下方法好好调理身体:
1、多喝热开水或热蒸汽熏蒸鼻
水是生命之源,也是**体内毒素的载体。在感冒的时候,多喝热开水,在减缓病菌、病毒繁殖速度的同时,促进身体排汗、排毒,减轻头晕、乏力等症。另外,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕时,可以用热毛巾热敷一下鼻部,或用热蒸汽熏蒸鼻部,使症状得到缓。
2、多用温热等渗盐水清洗鼻腔
感冒时的鼻腔,黏膜肿胀,分泌物(又称鼻涕)急剧增多。鼻涕中的病菌、病毒数量庞大。在感觉鼻涕出现时,使用温热等渗盐水彻底清洗鼻腔,**分泌物及其中的病菌、病毒、致炎物质等,从病灶处降低侵入血液的病菌、病毒数量,促进感冒快速痊愈,缓解因分泌物刺激鼻腔、咽喉等处引起的鼻塞、咳嗽、咽喉肿痛等症。
渗盐水对鼻黏膜也有着温润、缓解炎症和疼痛的作用,注意彻底清洗鼻腔内部。在各种清洗方法中,以使用鼻舒乐洗鼻器清洗治疗效果最佳。
3、保证充足的睡眠和休息
感冒时,免疫系统将调用大量的能量和营养物质合成免疫细胞对抗病菌、病毒。充足的睡眠和休息,能够保证免疫系统获得足够的资源消灭感冒病菌、病毒,休息期间应避免再度受凉。
4、喝鸡汤
鸡汤中含有丰富的营养物质,具有**呼吸道病毒的作用。孕妇喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状。鸡汤不及对孕妇感冒流鼻涕有效果,而且常喝鸡汤还能预防感冒的发生。所以鸡汤不应只在孕妇感冒流鼻涕时喝,孕妇自打怀孕后,就应该经常煲鸡汤来喝,这样可以增强孕妇的自然抵抗能力,预防感冒。
5、注意饮食
孕妇可多吃蔬菜和水果,清淡少盐饮食,孕期可多吃些富含维生素C、维生素E类食物如青菜、***、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等可增强血管弹性,改善鼻腔黏膜的血流,尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。
6、加强锻炼
孕妈妈应加强锻炼,提高机体抗病防御能力。早晨起床后可出门散散步,做孕妇操,按天气变化科学养生,及时增减衣服,防止感冒加重。
孕妇打喷嚏流鼻涕严重可服药治疗
孕妇感冒了,胎儿在宫内也要缺氧,该用的药还是要用。所以孕妇感冒了一定要寻求医生的帮助,千万不要硬挺延误治疗时间要用。
轻度感冒如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中医中药治疗,如双黄连口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂等等。重度感冒如发热、打喷嚏、咳嗽、鼻涕变黄而稠时,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族为首选,当对青霉素过敏不能应用时,可以改用林可霉素、克林霉素,红霉素。
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