宝宝可以穿袜子睡觉吗应根据宝宝的实际情况决定

我们大人睡觉普遍都喜欢脱掉袜子，觉得这样比较容易轻松入睡，那么宝宝可以穿袜子睡觉吗，相信许多新手爸妈都有这样的疑问，什么类型的宝宝需要穿袜子睡觉呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝可以穿袜子睡觉吗

　　其实宝宝穿与不穿，是要看宝宝的实际情况。

　　有的妈妈担心宝宝睡觉着凉，或者怕宝宝踢被子，会选择让宝宝穿上袜子睡觉，以确保小脚不会受凉。而有的妈妈觉得最好还是不要给宝宝穿袜子睡觉，穿袜子睡觉有碍血液循环，还会影响宝宝的睡眠质量。

　　但一位儿科医生这样说过，晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡。无论是衣服、裤子还是袜子，不论是白天还是晚上，过于紧身的对儿童都不好。所以盲目地因为“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”而拒绝给冻得冰冷的宝宝穿袜子是愚从。

这三种宝宝建议穿上袜子睡觉

　　1、刚刚出生的婴儿

　　曾一度有妈妈惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子，这不奇怪。新生儿在出生后由于体温机制还不完善，他们在**内主要由母体负责提供能量维持体温，出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的，血液也较难达到这些身体末端的，而且宝宝自身调节温度的能力是比较差，所以脚丫经常都是冰凉的，建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。

　　2、抵抗力较差的幼儿

　　常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿，他们会由于体质较弱、阳气虚，末梢的血液供给不足，他们比同龄孩子更害怕寒冷，常年体温也较低，也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭，冬天最好还是注意脚丫保暖。

　　3、睡了很久脚丫还是冰冻的孩子

　　除了一些体质减弱的**，一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰，晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的，过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。

　　注意：

　　当然，如果孩子本身的体质较好，只盖被子脚丫就暖和的，就不用穿。但在冬天，白天孩子在地板上行走或外出，最好将足部保暖好。穿上舒适的袜子，避免了小脚丫受凉生病。

脚部受凉对孩子有哪些危害

　　幼儿脚部受凉会导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，毛细血管的作用可以温暖空气，但毛细血管收缩后，幼儿会吸入大量的冷空气，对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激，不仅容易咳嗽，还会导致幼儿身体抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以脚部受凉后婴儿会更容易感冒和消化不良，甚至引起腹泻，长期下来孩子还会长冻疮。

　　冬天气温很低，孩子的脚部保暖工作尤其需要重视。人的双脚离心脏较远，血液供应少，如果受凉，微血管要痉挛，进一步使血液循环量减少，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。幼年时期经常脚部受寒，还会导致成年后的痛经、痔疮和关节炎等。