顺产有什么坏处 详解最担心的三个常见问题
顺产有什么坏处
与其说顺产有什么坏处，不如说说选择顺产的孕妈妈最担心什么情况发生，以下是孕妈妈最担心的几个常见问题：
1、顺产分娩疼痛
顺产中的宫缩痛常常被一些妈妈形容为“忍无可忍”“痛不欲生”，给另一些即将分娩的准妈妈带来了心理上的恐惧和紧张，将其视为下**般的痛苦。不可否认，对初产妈妈来说，宫缩痛是相当剧烈的，可能是一生中绝无仅有的一次刻骨铭心的痛。
但是，对于疼痛的感受，每个人是不同的，有些人耐受性很好，并不觉得非常痛，有些人耐受性差一些，痛感会较强烈，即便如此，分娩过程中的疼痛也是可以忍受的。准妈妈还应该知道，人的心理作用在一定程度上左右着对痛觉的感受，心里越是紧张、纠结、挣扎，疼痛的感觉就越强烈、越无法忍受;如果坦然面对、放松心情，痛感则会减轻。另外，现在还有无痛分娩技术，能帮助妈妈减轻疼痛，如果仅仅是因为怕痛而选择剖宫产实在是不明智的。
对应方法：
对于顺产的宫缩痛，准妈妈最好在孕期就做足相应的心理准备，了解顺产对宝宝和自身健康的好处，坚定顺产的信心。其实应该将分娩的疼痛看作是成为母亲的不可或缺的一步，必须通过克服分娩痛才能获准晋级。有了充分的心理准备，准妈妈就能体验到痛并快乐着的感觉，对顺产的接受度也会更好。
2、**松弛
分娩中，妈****会由于宝宝的挤压而明显扩张，弹性也会暂时下降，让不少妈妈非常担心产后性生活的质量下降，因而宁愿做剖宫产。但是人体自身的修复功能是很奇妙的，产后3个月这种松弛现象就可得到恢复，并不会影响夫妻生活。不过，**弹性恢复的程度，个体差异会比较大。
对应方法：
产后通过适当锻炼，加强相应部位的肌肉力量，妈****弹性可以恢复得很好：
收肛法：全身放松后，跟着深呼吸的节奏进行运动。深吸气时，收缩**周围的肌肉(就像忍大小便时肌肉收缩的感觉)，然后屏住呼吸约10秒钟后，慢慢地呼气，同时也逐渐放松肛周肌肉，如此反复。
开关“水龙头”法：小便时，在排尿中突然停住，让尿液中断一会儿，过几秒钟后再继续排尿，反复锻炼可达到紧缩**的效果。
波浪状操练法：坐在椅子上，由后向前缓慢地收缩耻骨、尾骨肌肉，在收缩状态下持续10秒钟，然后由前到后逐渐放松。在这一过程中，可想象海水渐渐涨潮又渐渐落潮，反复练习即可。
腰臀肌肉运动法：仰卧在垫上或床上，以头和双脚为支点，抬高臀部，同时收缩耻骨、尾骨肌肉，放下臀部，同时放松耻骨、尾骨肌肉，反复数次练习。
事实上，产后夫妻生活不**，不能完全归咎于妈妈**弹性下降，更大程度上是双方的心理出现了问题，比如妈妈产后将大部分***放在了照顾宝宝身上，对夫妻生活淡漠了，引起爸爸的抱怨;夫妻双方过度担心**松弛，对性生活没有信心。因此，夫妻双方要保持良好的沟通，及时交流各自的感受。
3、尿失禁
由于孕期激素的影响和**体积增大**膀胱、尿道，尿失禁症状逐渐在一些准妈妈身上显现。在自然分娩过程中因为宝宝通过产道，使盆底韧带和肌肉过度拉伸，可损伤盆底软**，导致尿道紧张度下降，尿道相对变短变宽，所以产后仍然有1/3左右的妈妈有尿失禁的现象。宝宝个头越大，产程越长，妈妈出现尿失禁的几率也越高。
虽然剖宫产妈妈发病率低于顺产妈妈，但是仍有可能在产后发生尿失禁，因此，为了不出现产后尿失禁而选择剖宫产不一定能达到目的。
对应方法：
轻度的尿失禁可以通过产后锻炼盆底肌肉(方法与上述恢复**弹性的锻炼方法基本相同)得到纠正或改善，一些药物也能治疗尿失禁。如果是中重度尿失禁，妈妈不要认为只能忍着，只能求助于卫生巾、纸尿裤，应该积极治疗，手术可以治愈这种病，让你不再有尿失禁的尴尬。
虽然许多孕妈妈一致认为顺产是最好的分娩方式，但还是担心顺产是否有什么坏处、风险或后遗症，到底顺产有什么坏处呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
为了顺利顺产孕期要注意什么
1、**体重
准妈妈要注意营养均衡，尽管孕期不能亏待自己，要好好享受孕妇的待遇，可也不能在饮食方面过于放纵，否则自身或宝宝体重会超标甚至肥胖，给分娩造成困难。
2、适度锻炼
准妈妈适当锻炼不仅有利于**体重，而且可以增加肌肉力量和韧带柔韧度，使分娩过程顺利、产后恢复快。
3、正规产检
准妈妈要按医生的安排，准时做产检，全面准确了解自身和宝宝的状况，以便及时发现和尽可能纠正不利于顺产的问题。
4、接受孕期培训
准妈妈可以在孕妇学校学到正确的孕育、分娩知识，做到心中有数，对孕期、产褥期、哺乳期有一个全面的了解，这样就能做到从容不迫，不给自己增加不必要的心理负担，使怀孕和分娩成为一件愉快的事。
5、准爸爸也要行动
首先是照顾好准妈**饮食起居;其次是多陪陪准妈妈，适当的时候还要充当一下“出气筒”，让准妈妈有个好心情;最最关键的是要帮助老婆坚定顺产的决心，做准妈妈最坚强的后盾。
