趴地推球是如何正确训练的

孩子的教育是非常重要的，有些小孩***不集中，建议家长让小孩训练趴地推球，那么问题来了趴地推球的正确方法是什么？

趴地推球首先应该趴在垫子上，离墙壁30-50公分，球摆放在面前，头抬起，臂肘离地，双腿并拢、离地抬起，然后双手连续*推球，边推边数次数，每次推球的数量根据每个孩子自身的情况、循序渐进的增加推球的数量，最后双手*推球熟练之后，可进行和视线高度*齐的连续推球，家长们对待小孩学习趴地推球一定要有耐心。

趴地推球的正确方法：首先应该趴在垫子上，离墙壁30-50公分，球摆放在面前，头抬起，臂肘离地，双腿并拢、离地抬起，然后双手连续*推球，边推边数次数，每次推球的数量根据每个孩子自身的情况、循序渐进的增加推球的数量，最后双手*推球熟练之后，可进行和视线高度*齐的连续推球。

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