产后**痉挛是怎么回事 产后,月子,**痉挛,**
妈妈们产后身体恢复打算过性生活，却发现**部位出现痉挛现象。那么产后**痉挛是怎么回事？产后**痉挛是怎么办？怎样预防产后**痉挛？下面小编为你详细介绍。
产后**痉挛是怎么回事
**痉挛(vaginismus)是一种性心理及性生理障碍综合征，又称**恐惧症。是指在预感或事实上向**插入**或一种替代物时，围绕**外1/3的肌肉，包括会阴浅横肌、深横肌、肛提肌，大腿内肌群发生不自主的痉挛性收缩，以致产生**疼痛或**不能进入。但性唤起多无困难，**滑润作用正常，对非**活动可能感到满意和愉快，性**反应正常。产后新妈妈出现**痉挛，可能是和妈妈自己在产后觉得皮肤变差、身材变形、**下垂等多种不自信心理，影响了正常的性生活，因而发生**痉挛。
产后**痉挛是怎么办
心理治疗：把有关**痉挛的医学资料如解剖，可能的病因同时讲给患者夫妻双方，并与他们一起讨论**痉挛的受累部位。向患者夫妻双方强调指出**痉挛反射为非自主性的，消除男方误认为患者故意防碍**的错误想法，并使其观察**非自主性缩窄的特点。
进行骨盆肌群的“绷紧-松弛”练习：嘱患者用力绷紧骨盆肌肉，维持3～4秒钟再放松，反复进行，骨盆肌肉即相对松弛下来。
扩张**：在做“绷紧-松弛”训练的基础上，依次使用(从小号开始)涂有润滑剂的**扩张器，每日4次，每次10～15分钟，插入**扩张器后继续做“绷紧-松弛”练习，直到能顺利插入4号扩张器，能适应4号扩张器后，可适当进行**，一般能顺利完成。
怎样预防产后**痉挛
产后要做好恢复工作，例如进行产后瑜伽，这些对于产后恢复有很大帮助，让自身身材更快恢复，提高性生活自信心。尽快到医院检查。应该到较正规的医院作妇科检查。如果是患**疾病，应接受正规治疗;如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。注意生活起居情况。如果身体阳气不足，*时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。
产后**痉挛怎么治
1、告知病人她的性器官情况完全正常，**痉挛的发生是由于情绪紧张等诸多心理因素所引起的局部肌肉收缩，只要**了心理上的问题，定然可以获得满意的**。另外，在专科医师的指导下所进行的**肌肉松弛、**容纳训练，对之有一定效果。**前的充分准备如夫妻间的温存拥抱、抚摸也有利于**痉挛的消除。
2、在医院检查室由医师用直径1～4厘米大小不等的扩张器逐步扩张**。然后在医师指导下，自行操作，并放松盆底肌肉。在家中可取坐位，对着镜子扩张或由丈夫协助扩张，每日3～4次，每次10～15分钟，直至能放入4厘米直径扩张器无不适感为止。恢复**时，应由女方****放入的速度和深度。
3、产后妈妈要恢复自信的心理，伴侣要给女方多鼓励和肯定，恢复产后妈**性生活自信。