宝宝可以吃猪血吗？宝宝多大可以吃猪血？ 猪血,宝宝

猪血是一种补血的食物，很多妈妈希望宝宝可以健康成长，会给宝宝们食用猪血，希望可以预防贫血问题，补充身体元素。宝宝可以吃猪血吗？宝宝多大可以吃猪血？

宝宝可以吃猪血吗

能吃。

若是吃鸡血、鸭血更好，但是不要吃的太咸，小孩子的呼吸道不健全，很容易感染，所以要少吃一些的好。

高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少食；凡有病期间忌食；患有上消化道出血阶段忌食。

不宜食用过量。过量食用,会造成铁中毒。影响其他矿物质的吸收。所以除非特殊需要人群，一周建议食用不超过2次。

宝宝吃猪血的好处

1.猪血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症；

2.猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的；

3.猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用；

4.猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于治疗头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症；

猪血怎么做给宝宝吃

猪血豆腐青菜汤　　

原料：猪血、豆腐、青菜、虾皮　　

做法

1.猪血与豆腐切成小块，青菜**切碎。　

2.水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。　

3.煮3分钟，加调料即可。　　

本品营养：猪血是补铁的优秀食品，它具有含铁丰富、易吸收，价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷，是儿童的补钙食品。

猪血蔬菜肉粥　　

原料：雀巢米粉适量、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块　适合年龄8个月以上的宝宝食用。

做法

1.瘦肉**剁成沫，越碎越好；　

2.猪血1块切成小丁；　

3.将芹菜**，切成碎末；　　

4.将米粉调成糊状，倒入肉沫，猪血丁，蔬菜泥搅拌均匀；　

5.将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右，就可以出锅了。　

本品营养：蔬菜富含维生素，有助于消化，通便。猪血营养丰富，含铁质多，有利于改善贫血。宝宝吃多少合适，每周吃1-2次，如果缺铁严重可以适当增加食量。

猪血 宝宝  

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