宝宝可以吃臊子面吗？宝宝多大可以吃臊子面？ 宝宝,臊子面

臊子面是一种极具特色的美味，陕西面条数百种，臊子面条位列十！美味的臊子面宝宝是不是可以吃呢？宝宝可以吃臊子面吗？宝宝多大可以吃臊子面？

宝宝可以吃臊子面吗

臊（sào）子面是**西北地区汉族传统面食、著名西府小吃，以宝鸡的**臊子面最为正宗。在陕西关中*原及甘肃陇东等地流行。臊子面历史悠久。其中也含有配菜比如豆腐，鸡蛋等，做法简单。

营养专家指出，宝宝是可以吃臊子面的，但是要等到一岁以后，因为臊子面有很多蔬菜肉类，一岁之前给宝宝吃比较难吞咽的食物不好。

宝宝吃臊子面可以起到促进骨骼发育，养胃和补充营养的作用。

宝宝吃臊子面不要放醋和辣椒

宝宝臊子面的做法

食材

臊子面

补钙铁锌硒　

面条；香菜；豆腐丁；木耳；腐竹；葱花；

盐；生抽；香油；

臊子面荤素结合，易于消化，营养丰富

步骤

1、葱花

2、香菜

3、豆腐丁

4、腐竹和木耳

5、菜类先炒熟

6、浇上汤

7、面条煮好后，汤汁一起浇上,一碗香喷喷的臊子面就成啦～

宝宝美味食谱

蛋黄土豆泥沙拉

1.土豆煮熟或蒸熟，或削皮后切片与鸡蛋一起放锅里煮熟

2.水煮蛋，我一直都是先煮4分钟，然后关火用余温焖5分钟，蛋黄不会黑圈，口感很嫩

3.趁热，将煮熟的土豆和蛋黄混合压成泥，再**一点点的细盐拌匀

4.最后，放入香甜味的沙拉酱，搅拌均匀，即可

烹饪技巧

蛋白可以一起放入食用，根据个人喜好，加点小番茄等水果或葡萄干果也是不错的选择哦。

香菇虾仁滑蛋烩饭

1.虾仁加料酒、1克盐，腌10分钟

2.香菇**、切丁，番茄**、切丁，青蒜**、切末

3.蛋打散成蛋液备用

4.锅中入少许油，下入虾仁略炒，发白定型后盛出备用

5.锅中入少许底油，下蒜末爆香，放入香菇丁略炒

6.下入番茄丁，翻炒至番茄软烂

7.放入腌好的虾仁，加入少许清水，煮滚后**盐、糖，煮1分钟

8.将水淀粉慢慢倒入锅中勾芡，再将蛋汁顺时针方向淋入锅中，蛋煮熟后，关火，出锅时，淋香油，撒青蒜末，即可浇在米饭上食用

宝宝 臊子面  

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