宝宝可以吃凉面吗？宝宝多大可以吃凉面？ 宝宝,凉面

随着夏季的到来，清凉可口的凉面开始受到了大家的青睐。一些家长为了宝宝食用清凉，会给宝宝喂食凉面。宝宝可以吃凉面吗？宝宝多大可以吃凉面？

宝宝可以吃凉面吗

育儿专家指出宝宝最好不要吃凉面，一是有些凉，宝宝吃了容易对肠胃有刺激。凉面一般是用凉开水过几遍，可孩子不行，太凉的食物会刺激肠胃，容易引起腹泻，咳嗽之类的毛病。

二是外面卖的这些食物里都会加很多调味料来增加口感，给孩子吃多对身体不好。凉面里面很多有咸菜咸菜属于腌制品，而凉面几乎少不了香椿和胡萝卜咸菜。咸菜腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它是世界上公认的致癌物质，

研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高三倍*时应该多吃些温和有营养的食物

多吃家里做的东西，比较清洁卫生，吃的放心。

宝宝多大可以吃凉面

可以在三岁之后适量吃凉面。但是建议凉面还是自己买回家做比较好。

要注意用温水不要用凉水过面，这样对宝宝的脾胃不好，

同时配菜不要用咸菜可以用一些营养的蔬菜

少放一点调理

感冒发烧的时候不要给宝宝喂食凉面

宝宝营养面条的做法

1、先把白菜、胡萝卜、蘑菇、干虾仁清洗干净，然后把胡萝卜、鲜磨、白菜用刀切成细丝状，在把葱切成小段状备用。

2、把锅预热，然后倒入适量的色拉油，待油温上热后 把葱段、胡萝卜、鲜蘑、白菜倒入锅里快速的翻炒几下，这时放入适量的十三香、酱油。

3、这时爆出香味后，倒入适量的清水。

4、待锅快开时放入洗好的干虾仁，和适量的盐。

5、锅完全的开时把儿童面下入锅里。

6、大火烧至3分钟后，即可关火盛出。

7、一碗味美营养的小宝宝面这就做好了，在配上我拌好的小黄瓜宝宝吃的可香了！

宝宝 凉面  

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