应急用品有哪些

1、便携手电筒：一个便携手电筒，不仅可以在家中停电时备用，也可在发生意外灾害时制造光源，帮助获得救助。

2、口哨：当发生意外，口哨可以轻松地发出声音，发送求救信号。

3、绷带：如果在危险中受伤，可使用绷带暂时处理。

4、多功能小刀：多功能小刀应用范围极广，可备不时之需。

5、矿泉水：饮用水是发生灾害时的急缺物质，准备饮用水，可以在获得救助前延长生存时间。

6、干粮：干粮不仅可以解决饥饿，而且存储时间较长。

善待自己，学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把心态经常归零，每天都是新的起点，只要把对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的机会。

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