孕妇可以吃冰糖雪梨吗？怀孕可以吃冰糖雪梨吗？ 孕妇,冰糖雪梨

冰糖雪梨是一种大众饮品，尤其是对女性来说，是特别滋养的。冰糖雪梨除了美容的效果外，对于身体调理也是不错。孕妇可以吃冰糖雪梨吗？怀孕可以吃冰糖雪梨吗？

孕妇可以吃冰糖雪梨吗

孕妇是可以吃冰糖雪梨的。

冰糖雪梨并不是成药，孕妇感冒了吃冰糖雪梨是可以帮助缓解咳嗽等症状的，不会对胎儿、孕妇产生副作用。

孕妇吃冰糖雪梨的好处

孕妇吃冰糖雪梨的好处主要有：

缓解咳嗽

冰糖能够养阴生津，雪梨也能帮助润肺止咳。孕妇吃冰糖雪梨能够帮助缓解肺燥咳嗽、干咳无痰等症状。

改善睡眠

孕妇因为身体的原因，晚上睡眠质量可能会受到影响，而雪梨能够帮助镇静神经，润燥化痰，对于心烦口渴、失眠多梦等都有很好辅助疗效。

孕妇吃冰糖雪梨注意事项

冰糖雪梨中主要用料冰糖和雪梨都含有糖类物质，很容易加重血液中糖分的浓度

孕妇在选择吃冰糖雪梨的时候应该先确定自己在孕期没有出现高血糖的情况，否则会加重高血糖，对孕妇的健康和胎儿的发育都极为不利。

孕妇饮食注意事项

1、孕期不宜高糖饮食　血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

2、孕期不宜高蛋质饮食　孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、**胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、孕期不宜高脂肪饮食　如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 

4、孕期不宜高钙饮食　孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

孕妇 冰糖雪梨  

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