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孕妇脱发怎么回事 孕妇脱发处理办法 孕妇脱发,脱发原因,脱发处理

怀上小宝宝后,准妈妈的营养补给分布不均衡,有些女性在此期间会比较频繁的掉发,面对这样的问题,很多女性都很担心。孕妇脱发怎么回事?孕妇脱发该怎么办?其实如果能在孕期注意头发的护理,准妈妈的头发问题完全能够消失。下面小编给大家详细解答一下。

孕妇脱发是怎么回事

1、激素水平的变化

怀孕期间,准妈妈分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了,头发逐渐增多的原因,是荷尔蒙的变化使得90%的头发同时形成一个生长区(通常只有90%生长而其他则静止)。因此,在怀孕期间,准妈妈的头发会更加“繁茂”,准妈妈头发原本正常地脱落,有可能变成在分娩后大量脱落,以便让新头发长出来。

2、营养失衡

怀孕对准妈妈来说是一个极大的消耗过程,自身的健康和胎宝宝的成长发育都需要有大量的营养补充。有些准妈妈在怀孕期间饮食单调,不能满足自身和胎宝宝的营养需求,如果准妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。

3、情绪波动

从心理方面分析,准妈妈怀孕后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?生男宝宝还是女宝宝?宝宝会不会健康?等等问题。准妈妈出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。孕期如果睡眠受到影响,也会造成准妈妈脱发。更糟糕的是,当头发脱落后,准妈妈会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。

4、头发护理不当

受传统观念的影响,有些准妈妈在怀孕期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。

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孕妇脱发处理方法

应对脱发问题,一开始最好的做法是直接到医院去做一个检查,了解看是什么烟瘾导致脱发,并且谨遵医嘱。此外,生活中注意五个小细节可以有效预防孕期脱发。

1、 怀孕期间,女性不宜经常梳头;

2、 平时不要太用力的拉拽头发,防止头发被拉拽导致脱发;

3、 使用的洗发水要选择比较温和性质的,不要选择香味太浓的,或者刺激性太强的洗发水;

4、 如果有出现脱发现象,可以到理发店咨询专业的理发师;

5、孕期不要染发,因为女性在妊娠期间对于化学产品会比较敏感,而且化学产品会威胁到腹中胎儿的健康。

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孕期头发改变的原因

头发变遭了

怀孕可以对准妈妈的头发产生意想不到和颇具戏剧性的后果。荷尔蒙的异常分泌,细胞的高度戒备,皮肤的极度敏感,营养的补给发生变化。头发将出现很大变化:

由顺滑变干枯

准妈妈在孕后期,头部的血液循环放缓,造成头发不能及时吸收到营养,准妈妈顺滑的头发则会变得毛燥无光泽,发丝脆弱、干枯。

由乌黑变黄色

有些准妈妈的头发会由乌黑变成黄色,一方面可能是因为头发逐渐老化,使色素逐渐缺失而变淡;另一方面是准妈妈在怀孕后逐渐增大的压力和情绪不佳,导致头发的营养吸收放缓,吸收不到营养的头发会逐渐变色。

发油增多

大部分的准妈妈,特别在怀孕初期,由于血液中怀孕荷尔蒙处于非常高的水平值,刺激头皮的皮脂腺使头发变得多油。

由稠密变稀疏

孕后期,准妈妈体内的荷尔蒙分泌会有所减少,使得这些处于青春期的头发突然间快速老化,越过中年期转变成老年期,有时比例还会超过一般的12%~15%,这些大量快速老化的头发,会慢慢由稠密变得稀疏,甚至最后脱落。这些情况造成准妈妈的恐慌,深怕头发越掉越少。

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怎么预防孕期脱发

1、保持良好的精神状态

保持良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,尽量做到每天睡眠不少于8个小时,养成定时睡眠的好习惯。

2、经常按摩

经常按摩可以起到促进血液循环的作用,有利于头发的新陈代谢。准妈妈平时可以利用指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤:

揉:揉时画圆,指甲不要竖起;

捏:捏时力道放松;

敲:敲时以发旋为中心前后左右移动;

擦:擦时用姆指由正后往下面按。

3、补充营养,避免营养不良

经常脱发的准妈妈,身体里往往会缺铁。所以,平时要注重饮食,可以多吃一些含铁质丰富的食物,比如黄豆、黑豆、虾、熟花生、菠菜、蛋类、带鱼、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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梦夕芙蓉
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2021-04-01 22:28:44
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