凉拌***的危害 凉拌***可以加糖吗

　　凉拌***里加糖食用后容易导致腹泻。白糖中容易出现甜食螨，在凉拌***中加入白糖，很可能会因为食用了含有螨虫的***而导致肠胃不适。

　　凉拌***的危害

　　一般来说，在凉拌***中放入质量好的白砂糖来食用是没有什么问题的，而且这样凉拌来吃风味更佳。但白砂糖很容易被甜食螨污染，食用了含有螨虫的白砂糖会引起肠胃不适。

　　所谓的甜食螨喜欢啃食如片糖、麦芽糖、糖浆、白糖等含糖量高的食物，这时候在凉拌***中加入白砂糖，很容易摄入白砂糖里的螨虫。

　　如果不小心让螨虫进入人体内，会危害人体健康，出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，甚至形成溃疡。但实际上，***和白糖同食不存在什么禁忌，也没有什么危害。

　　凉拌***可以加糖吗

　　凉拌***可以加糖，但一定要是质量比较好的白砂糖。如果可以的话，尽量不要生吃白糖。这时候可以用蜂蜜来替代白砂糖，不仅可以使***的口感更香甜，而且蜂蜜还有很高的营养价值。

　　需要注意的是，没有成熟的青***最好不要吃。青***的口感比较苦涩，食用很容易造成身体不适；而情况严重的话，可能会出现中毒现象。

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