凉拌银耳是需要焯水的,水开放木耳,烫三分钟就可以了。不建议直接腌制,焯水是不会让营养价值流失的。银耳的营养价值比较丰富,能提高肝脏解毒能力,起到保护肝的作用。
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
帅哥头像旅游景点微距摄影鱼腥草李钰工程双子座男生酱肉
二姑娘小肚腩德国牧羊犬羽毛球蜜粉遗迹阴阳先生之末代天师骥
蓝玫瑰绿色植物林俊杰洗衣机简单大鲨鱼