小米可以和什么一起煮粥 小米能和哪些食材一起煮粥

小米可以和豆类、玉米、干果、高粱米、白米、黑米等米类一起煮粥。

小米和豆类一起煮粥，可以吸收豆类特有的营养物质，使得皮肤容光焕发。

小米和其他米一起搭配煮小米粥，多种米一起煮粥可以互补所短，不用担心由于长期食用某种食物所带来的营养物质缺乏问题。

小米和干果一起煮粥可以将干果所特有的营养补充到人体内。

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