橘***黄花菜能吃吗 橘红色黄花菜能不能吃

　　橘***黄花菜能吃。黄花菜又叫金针菜、柠檬萱草、忘忧草，是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值很高，被人们视为“席上珍品”。需要注意，黄花菜一定要焯水过后再食用，因为其中含有对人体有害的秋水仙碱。

橘***黄花菜能吃吗

　　黄花菜又名金针菜、金菜、南菜、黄花菜、萱草花、忘忧草、川草花、宜男花、鹿葱花、萱萼，为百合科萱草属植物花蕾的统称，在我国南北各地均有栽培，多分布于**秦岭以南各地，以湖南、江苏、浙江、湖北、四川、甘肃、陕西所产较多。此外，吉林、广东与***草原亦有出产。

　　金针菜的营养价值很高，每百克含蛋白质14.1 克，脂肪1.1 克，碳水化合物62.6 克，钙463 毫克，磷173 毫克，以及多种维生素。金针菜具有止血、消炎、利尿、健胃、安神等功效。民间常用来治疗大便带血、小便不通、便秘和产后无乳等。常食之可益智健脑。

　　新鲜金针菜中含有一种秋水仙碱的物质，食用之后会在人体内产生氧化反应，从而生成二秋水仙碱，具有较大的毒性。因此，食用时应先将鲜金针菜用开水焯过，再用清水浸泡两小时以上，捞出用水冲洗后进行炒食，这样就能破坏掉秋水仙碱，安全食用。

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