香蕉、芹菜、酸奶、蜂蜜、葡萄、橄榄、西瓜、***汁、水、牛奶、白糖水、甘蔗等一类食物可以解酒。最好在喝酒之前或者喝酒的同时进食食物,酸奶、主食、蔬菜等食物都是不错的选择。这样的话,可以延缓身体对酒精物质的吸收,从而达到解酒的目的。
什么解酒
饮酒后的酒精约20%在胃内吸收,80%在十二指肠及小肠吸收。乙醇进入人体后会产生多方面的破坏作用,因此建议不要过量饮用酒类。在喝酒之前,一定要吃一些食物。这样不仅可以使得醉酒的速度变慢,而且还可以适当保护肠胃。而喝酒之后多喝水,增加小便的次数,可以加速酒精的排泄,缓解醉酒反应。从根本上来讲,建议少量饮酒,越少越好,降低对于身体的损伤。
除此之外,还可以通过中药来解酒,将中药——葛花30克加适量水煎汤饮服,解酒效果尤佳。或者醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克放到一起,加适量水煎后饮服。还可以将50克的绿豆、红小豆、黑豆,15克加甘草煮烂,豆和汤一起服下能提神解酒,缓解酒精中毒症状。