**三甲医院肝病专家甘雨医生：预防酒精肝的4个方法

1、节制饮酒

长期大量的酗酒是导致患酒精肝的直接因素，严重的情况下还会导致肝硬化等其他疾病的出现；因此建议大家适量饮酒可以，但是过量的酗酒不可取。

2、合理饮食

在患有酒精肝之后饮食需要营养均衡，以清淡和易消化的为主，不可吃辛辣刺激性食物和过于油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素

3、适当锻炼

运动可以提高抵抗力，增强免疫力，减少患病的几率。

4、接受正规治疗

对于病情严重的患者，建议最好去医院在医生的建议下接受正规的检查与治疗，不要“讳疾忌医”。

甘雨**科室咨询微信：bj2021aa

随心一句： 不要在意别人在背后怎么看你说你，因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。

随心一句： 埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。

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