头发长得快的小妙招

头发对于人们来说是非常重要的，它是我们保持美丽健康的重要部位之一。而众多的女性朋友都希望自己拥有长长的的美丽的秀发，我们今天就来说说帮助长头发的小妙招：

1. 勤梳理头发，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，

同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，

最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，

尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

2. 补充营养物质，头发主要成份是角蛋白，

含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，

头发会发干、无光泽及容易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，

所以要多摄取蛋白质，如：肉类、肝脏、蛋类制品、

黄豆类、鱼类食物及深色蔬菜的食物;

3. 按摩头皮，日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，

可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;

另外充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，

同时头发也能够达到生长的作用。以上就是长发小妙招。

随心一句： 最好不相见，如此便可不相恋。最好不相知，如此便可不相思。最好不相伴，如此便可不相欠。最好不相惜，如此便可不相忆。最好不相爱，如此便可不相弃。最好不相误，如此便可不相负。最好不相依，如此便可不相偎。最好不相遇，如此便可不相聚。一步一惊心的人生，一步一痛心的爱情。

随心一句： 这个世界，真爱的表白胜过火山的爆发，真爱的流露胜过瀑布的冲刷，火山的岩浆甚至可以融化一切，单不能融化爱，瀑布的强力冲刷能冲刷一切，但唯独不能冲刷掉爱的痕迹。爱是不可毁灭的强大存在。

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